枇杷健康
脖子前倾怎么治疗
2019年10月21日
脖子前倾大部分情况下,主要就是由于长时间对着电脑或手机,这种不良的生活习惯所导致。首先一定要积极的避免不良的生活习惯,避免过多的对着电脑手机,不要躺在沙发上面看电视,避免枕头太高太软,一边趴着睡觉。在坐立站立的时候,头枕部、肩部以及屁股都要靠在墙上。可以适当的使用颈托固定,适当的颈部后仰功能锻炼,比如游泳,打羽毛球等等。
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