火龙果是能够减肥的。火龙果是一种吃了不会发胖甚至可以减肥的水果，因为火龙果中并不含有能够令人长胖的元素，不仅糖分的含量很少，而且热量的也很低，热量那每一百克获如果中仅有51大卡，重要的是那火龙果还有大量的膳食纤维能够增加人的饱腹感，不仅如此甚至纤维还能够包裹着肠胃中的食物能够减少其他主食的营养以及能量的摄取，还有排便通常的能力，所以平时多吃火龙果是能够帮助减肥的，而且还健康。但是得不能一日三餐只吃火龙果，这样不仅对身体不好，减下来的肉也很容易反弹。所以火龙果虽然能减肥但是要控制好食量。一般人一天能吃三到四个火龙果就已经是极限了，如果再多吃，其中含有的糖分也会让人体摄取过多，知道一天不要超过四个，吃多了也是会增肥的。