南方健康
男人吃秋葵有什么好处
2025年02月21日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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堪称补肾菜,男人吃秋葵有什么好处?
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三甲
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肾脏功能原是先天之本,不仅能够精化肾精另外还能够融洽全身五脏六腑之阳阴,因此肾脏功能身心健康对男生而
男人吃秋葵的七大好处
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秋葵别名毛茄、羊角豆,有着“翠绿色山参”之称。凭借其丰富多彩的营养成分作用,及其脆爽汁多的口味,早已
男人吃秋葵有什么好处,补肾不错的选择
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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秋葵是非洲物种,虽然秋葵是普通蔬菜但是它的营养价值却是很高的,对于很多疾病都有好的疗效,特别是男性吃
秋葵有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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日常生活中,多吃一些秋葵,是非常有好处的。 秋葵是能够补钙,秋葵中钙的含量与奶是差不多的,所以,它是一种补钙理想的食物。 秋葵还可以缓解疲劳,对人压力比较大的时候,吃一些秋葵是可以消除疲劳,快速恢复体力的,同时,秋葵中含有黄酮这种很强的抗氧化剂,是可以消除人体内的氧自由基,可以阻止细胞的退化和老化。 秋葵还是一种低热量的食物,长期食用是不会增加体重的,反而还会降脂,减肥,对于女性来说是不错的佳品,秋葵还能够起到润肠通便的作用,而且还可以防止肠胃的癌症。
男人吃香蕉有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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男人吃香蕉可以预防心律不齐,心动过速,血压降低等情况,由于香蕉中含有丰富的钾,可以保持正常心肌的收缩协调,使得心肌收缩与舒张功能协调。维持血压稳定,预防心血管疾病。其次,可有效保护胃肠粘膜,促进粘膜细胞的生长繁殖,可以用来预防胃溃疡。最后,男性吃香蕉可提高脑力,改善学习能力,可以提高警觉度,可用来预防老年痴呆。而且吃香蕉可使心情变得舒畅,有助于预防抑郁症。
吃秋葵有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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秋葵中含有果胶,牛乳聚糖,能促进消化,治疗胃炎,胃溃疡,保护肠胃,它分泌的粘蛋白,有保护胃壁的作用;秋葵有补肾填精的作用,特别适用于前列腺疾病,肾病的患者,对男性器质性疾病也有一定的功效;秋葵中的黏蛋白与果胶,还能减缓糖分的吸收,减低人体对胰岛素的要求,有降糖的作用,含有丰富的胡萝卜素,可以平衡血糖;含钙量很多,可以补钙;含有丰富的维生素C,能美容养颜。
男人吃枣有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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枣是一种滋补养颜的食物,对身体有很多益处,主要表现为以下几个方面: 一、含有的蛋白质和脂肪以及丰富的维生素,可以有效地增强机体的免疫力。 二、健胃消食,用于治疗食物不振的患者,可以增加食欲。 三、可以镇静安神,用于失眠症的患者。 四、可以养血美容,防治贫血,有效的改善肤色。 五、具有抗疲劳的功效,适用于经常体力工作的劳动者。 六、有效的抗肿瘤,抑制癌细胞的扩散。
男人吃天麻有什么好处
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
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天麻含各种各样成份,是治疗眩晕头痛的神丹妙药,多见于头晕目眩、四肢麻木、偏头痛等症状。天麻是广泛的名
男人吃蚕蛹有什么好处
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
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蚕蛹的营养成分极高,带有丰富多彩的蛋白(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)、油酸(粗蛋白质占29%)、维他命(
男人吃枣有什么好处?
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
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红枣在目前比较常见,本身很多人都以为这是一种女性的滋补之品,只有女性朋友才可以多吃,其实红枣男性也可
已经到底了