[回答] 首先将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后即可使用。还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用，也可以在煲汤、熬粥时放入。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，此外，阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。

[回答] 阿胶是一种对人体滋补效果非常好的药物，其是由驴皮熬制而后制作而成的，阿胶中富含有丰富的维生素、蛋白质

[回答] 中医讲究的养生就有关于补益安神的介绍，补益安神是保证人们身体健康的前提条件，但是如果个人达不到这种要

[回答] 安神补益养气血是我们中医当中经常提到的一些养生方法，大家在平时的生活中一定要注意自身的保养，不能让工

[回答] 阿胶有很好的补血的功效，红茶又能帮助胃肠消化，促进食欲，并强壮心脏功能。所以买回来阿胶粉可以用红茶冲调喝，起到补血的作用。 另外，阿胶粉可以配牛奶，用热牛奶直接冲饮阿胶粉，化了后直接服用，可以起到生津润肠的功效。 阿胶粉可以配梨，可以选择一个新鲜的梨切成小块，用水煮沸后再加入准备好的阿胶，粉搅拌后使其融化掉。可以起到滋阴润肺止咳的作用。 阿胶粉也可以配鸡蛋，先把阿胶粉用开水溶解了，然后把鸡蛋调匀后加入到阿胶粉中，一起去煮，很有营养。也可以起到安胎的作用。 阿胶粉可以配蜂蜜，阿胶粉用开水冲泡后搅拌，然后加入适量的蜂蜜，可以对肝脏起到保护作用，消除疲劳。

[回答] 补益安神是一种非常好的养生方式，对于大多数工作操劳并且压力大的人群来说，补益安神是一种急需。目前许多

[回答] 阿胶属于名贵的滋补品，每天可以少量服用，不要吃太多。阿胶在一年四季都可以食用，但是以冬季为最佳，冬季早晨口服效果最理想。因为早上或者上午空腹的时候，消化系统比较活跃，这时候服用阿胶可以更好的吸收，转化为人体的气血而运营。但是因为阿胶有生发阳气的作用，也要适量吃，吃多了可能会上火，容易出现便秘的情况。服用阿胶最好避开月经期，因为经期食用可能会造成气血瘀堵，排经不畅和月经不调。

[回答] 阿胶糕被称作“中药三宝”之一，是女性补阴补血补气的上品。在我国历年来有东阿出阿胶糕的叫法，由此可见东

[回答] 阿胶是女性上好的补品，它具有补血益气，美容养颜，滋养肌肤，止血的功效。女性平时可以适量食用一些阿胶，可以用阿胶泡水和吃阿胶糕，但是不要多吃，吃多了可能会上火，容易出现便秘的情况。女性食用阿胶不要在月经期间食用，在经前经后都可以，如果经期食用可能会导致月经不调，造成气血瘀堵，排经不畅。如果月经量过大也不可食用。

[回答] 补益安神是一种非常重要的养生保健方式，现代人忙于工作，根本就抽不出时间来关注自己的身体。因此，如今推