南方健康
备孕期吃什么叶酸好
2020年01月09日
备孕期间可以吃孕妇专用的叶酸,例如斯利安的叶酸片。最好夫妻双方同时使用叶酸片,能够有效的预防胎儿脊柱裂,畸形的发生。同时要充足的做好备孕准备,避免吸烟,喝酒。尽量少接触污染的环境,以及在辐射的环境下久治。在饮食上也要做好调整,多吃优质蛋白食物提高自身的身体状况。在要宝宝前,最好做一下基本的妇科检查,达到优生优育的目的。
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院
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备孕吃什么叶酸比较好
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
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[回答] 备孕,临床上一般吃斯利安叶酸比较好。斯利安叶酸每片含四百微克。我们中国居民膳食指南里面要求育龄女性从怀孕前三个月开始每天补充四百微克的叶酸的含量,并且持续到怀孕后三个月。因为女性体内的叶酸水平,不是用药以后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激,会引起胃部的不舒服,难免会影响食欲,所以,建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。 另外,在一些蔬菜里面,含有的叶酸量也是比较高,比如绿色的蔬菜和水果,所以平时要多吃。
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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备孕期吃叶酸有什么好处
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 生成的叶酸片在几个月或多年内可长期保持,非常容易消化吸收且身体运用度提高,约高于纯天然产品的一倍上下
备孕吃哪种叶酸好
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 备孕期的情况下大家针对饮食搭配和营养成分全是十分重视,非常是会去为自己的人体内部补充充足的叶酸片,可
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黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 备孕期实际上还是十分关键的一个阶段,在备孕期的全过程中不仅是需要服食叶酸片,还应当要去吃许多的食材,
备孕期间吃什么叶酸好呢?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 女士在备孕期间,应当留意各种各样营养元素的补充,此外,叶酸片也是需要留意补充的,由于叶酸片能够合理的
备孕除了叶酸还吃什么
曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院
三甲
[回答] 备孕其实还是非常重要的一个环节,在备孕的过程中不光是需要服用叶酸,还应该要去吃很多的食物,这也是会让
已经到底了