枇杷健康
怎么样增强免疫力
2019年12月18日
想要增强机体的免疫力,建议可以采用以下几种方法:第一种,日常生活方面,要养成早睡早起的好习惯,不要熬夜,更不要过于劳累;第二种,饮食方面,食物要荤素搭配,营养均衡合理,多补充一些高蛋白的食物,例如鸡蛋、牛奶等,另外还要注意补锌、钙等微量元素;第三种,平时还要经常锻炼身体,可以提升体质;第四种,可以吃一些中药,例如人参、何首乌等,这些药材中都含有丰富的营养物质,可以增强机体的免疫力。
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病毒性脑炎怎么样增强免疫力?
文军 副主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答] 病毒性脑炎属于脑膜急性炎症疾病,多发生于儿童。成年人也有出现病毒性脑炎的情况,但是成年人的发病率远低于儿童。病毒性脑炎的主要症状是发热、头痛以及脑膜刺激症。病毒性脑炎是危害比较大的疾病,严重时会导致小儿神经功能的障碍,影响大脑的发育,需要引起我们的高度重视。因此,为进一步提升对病毒性脑炎的认识,针对病毒性脑炎患者如何增强免疫力以及病毒性脑炎的治愈标准,我们特邀请暨南大学附属第一医院副主任医师文军为我们一一解读。
怎么样增强幼儿免疫力呢
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 每个家长都希望自己的宝宝能够健康成长,但由于宝宝免疫力不佳,所以在平时的生活中就经常生病:别人无病,
怎么增强免疫力
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 很多人因为免疫力低,而经常出现感冒的症状,如果想提高免疫力,方法有很多种,首先一定要在饮食上注意营养均衡,不要挑食或者偏食,可以多吃一些水果或蔬菜,多吃一些牛肉。另外,平时一定要注意加强运动,提高免疫力和抵抗力,可以适当的做一些慢跑,散步,健身,游泳等一些运动,对于老年人来讲,可以适当的打一下太极拳,效果也是很好的。
怎样增强免疫力
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 针对一个人而言免疫能力真的是太关键了,假如一个人的免疫能力不太好得话那么他便会常常得病,另外修复的时
吃什么增强免疫力
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 假如人的身体免疫力下降,便会遭到各种各样病原菌的入侵,非常容易在气温陡然转变时风寒感冒。这些身体免疫
增强儿童免疫力
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 儿童的免疫力是非常重要的系统,对儿童的健康发育非常关键,因为儿童免疫力尚未完全建立,无法及时抵抗危险
如何增强免疫力
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 增强免疫力就是用一些方法使免疫力提高。例如饮食方面调理,多吃对身体有益的健康食物。营养均衡,不挑食,营养全面,食物种类齐全,肉,蛋,奶,谷物,蔬菜,水果,坚果都要每天适量摄入。少吃油炸,烧烤,甜食。尽量不喝饮料,戒烟限酒。吃饭不要过饱,每日保证充足水分。养成良好卫生习惯,保持口腔清洁。保证充足睡眠,养成午睡习惯,早睡早起。坚持适当运动锻炼身体,力量训练和有氧训练都需要。
怎样增强免疫力
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 增强孩子免疫力的办法就是要加强免疫系统的功能,首先要提倡母乳喂养,母乳中含有大量的免疫物质,能够增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可以防止婴儿受病毒的入侵而产生疾病,可以说母乳就是人类的第一次免疫,因此不要错过,服之可以改善孩子的血液循环提高免疫力。 自然分娩中产道收缩挤压胎儿,是一种友谊的身体接触,利于宝宝神经系统的发育,要积极主动应对免疫预防接种,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎等,规律的生活习惯,保持充足的睡眠时间,均衡的饮食提高防御功能,不要吃的过饱,避免脾胃负担过重,多喝点白开水,保持粘膜湿润等都可以增强免疫力。
增强儿童免疫力
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 儿童的免疫力是非常重要的系统,对儿童的健康发育非常关键,因为儿童免疫力尚未完全建立,无法及时抵抗危险
如何增强免疫力?
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现如今年青人愈来愈丰富多彩的生活习惯,聚会活动,宴会等基本上每日都是有,并且每日会到很晚,油腻感刺激
已经到底了