枇杷健康
怀孕初期的饮食和禁忌?
2020年01月03日
怀孕初期胎儿并不需要过多的营养,一般孕妇自己本身营养均衡即可,包括碳水化合物、新鲜蔬菜、水果以及蛋白质的摄入。如果能做到跟成人的标准一样就可以了。前3个月需要补充叶酸,推荐补充0.4mg-1mg。中医有很多观念上的指导,如海鲜类的食物本身属于非常寒凉的食物,包括山楂,多食容易流产,特别想吃可以吃1-2个,偶尔吃一点无大碍。
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怀孕初期饮食
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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[回答] ​包括以下几个方面: 一,选择促进食欲的食物,一般的孕妈妈都会有食欲下降的可能,尽量选择迎合孕妈妈口味的食物。 二,选择容易消化的食物,不要吃油腻、辛辣刺激的食物。 三,想吃就吃,少食多餐。 四,每天应该补充四百微克的叶酸。 五,如果妊娠剧吐比较严重,甚至完全不能进食的时候,建议及时住院,给予静脉补液,对症治疗,怀孕初期应该注意休息,定期产检,随时有腹痛、阴道流血,随时去医院检查。
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黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
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怀孕初期注意事项和饮食都有什么
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 注意事项: 1.不要剧烈运动。 2.要注意个人卫生。 3.穿衣要恰当。穿着应保持柔软、宽大,不穿高跟鞋。 4.做好检查工作。若怀孕初期有出血等流产现象,应马上到医院检查,并听从医嘱,做好安胎工作。 5.保持充足的休息。 6.乳房的护理。每天用温水擦洗乳房或乳晕,以保持洁净,保持乳房畅通。或用身体乳进行护理等。 7.养成良好的孕育习惯。 8.禁止性生活。饮食:常食和多食含叶酸的食物,及时补充蛋白高的食物,及时供给充足且适量的维生素等,忌食辛辣和生冷食物,忌多食咸味食物、人造食品等。建议怀孕七周左右做B超检查,三个月做一次全面体检。
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 孕妇在饮食方面要多多注意,很多食物在平时是可以吃的,可是当怀孕时就不能吃了,也就是孕妇的饮食禁忌。如
怀孕期间饮食禁忌
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 饮食对于我们有着非常重要的作用,饮食对于孕妇来说意义就更大了,饮食不但影响到孕妇的身体健康而且也影响
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