[回答] 减肥瘦身现阶段早已变成一个关键的话题讨论，所有人都期待自身有纤细的身型，让自身看上去更好看。也有许多

[回答] 减肥瘦身现阶段早已变成一个关键的话题讨论，所有人都期待自身有纤细的身型，让自身看上去更好看。也有许多

[回答] 若是有咳嗽的状况，会令人十分不舒服，可能一直忍不住咳嗽，人世间长了人也较为乏力。因而在平时，若是有咳

[回答] 若是有咳嗽的状况，会令人十分不舒服，可能一直忍不住咳嗽，人世间长了人也较为乏力。因而在平时，若是有咳

[回答] 瓜子在平时是很常见的一种小零食，瓜子吃起来不仅味道好，而且口味也是非常多的，营养是很丰富的，在平时瓜

[回答] 吃瓜子是不会长胖的，除非是经常大量吃瓜子。 瓜子里面含有丰富的维生素、蛋白质、油类等，据调查显示每天吃一把瓜子对安定情绪，防止老化，预防成人疾病有益，能治失眠，增强记忆力、预防癌症、高血压、心脏病等疾病。 瓜子的香味刺激了舌头上的味蕾，使它呈兴奋状态，传至消化器官时，使各种消化酶的唾液、胃液等的分泌旺盛，利于消食化滞。 饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后嗑瓜子能够消化食物。瓜子营养丰富，香气诱人。西瓜子能健胃、利肺、润肠，葵花子脂肪酸及维生素e含量丰富，南瓜子有驱虫的作用，所以每天可以适量的吃一把瓜子，但是不宜过量。

[回答] 三文鱼是属于海鲜类的食物，比禽类热量低，脂肪含量低，三文鱼的脂肪含量非常低，约7.8克，每100克有7.8克，而且含有各种脂肪酸，起着降血脂和胆固醇的作用，因而被认为是肉食中的减肥食品，同时，三文鱼也提供了其它非常丰富的营养，并不会因为减肥而造成营养不良，由此看来，吃三文鱼是不会长胖。 如三文鱼中富含了丰富的维生素d元素，可以有效的促进瘦素的形成，也可以有效的控制自身的食欲，在食用三文鱼以后会产生非常的饱腹感，可以有效的补充体内所需要的大量不饱和脂肪酸物质，抑制脂肪的堆积，在一定程度上来说，可以达到一个很好的减肥瘦身的效果。所以说大家不用担心吃三文鱼会长胖，而且吃三文鱼还有减肥瘦身的一个效果，大家可以放心食用，但是也不宜吃得太多一定要注意讲究卫生。

[回答] 如果鸡蛋吃多了是会发胖的，鸡蛋是由蛋清和蛋黄，是蛋的两大组成部分，两者一样有明显不同，从蛋白质来说，蛋清和蛋黄虽然都很有最优良的蛋白质，鸡蛋里面蛋黄含有胆固醇，吃多了就会比较发胖，想要减肥要尽量适量的吃。 鸡蛋含有抗生物素蛋白会影响食物中生物素的吸收使身体出现食欲不振，全身无力，肌肉疼痛等症状，鸡蛋中的抗胰蛋白酶会影响蛋白质的消化和吸收，未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此吃进去是很难消化吸收会导致食欲不振、消化不良，蛋白质大量堆积的话就会转化为脂肪，所以吃鸡蛋一定要煮熟之后在吃，也要注意适量。

[回答] 吃小米粥不仅不会胖，而且是非常减肥养生的，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。 小米通俗谷子，每一百克小米含蛋白质9.7克，比大米高，脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻麦，一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每一百克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。 小米是健康食品，可单独煮熟，也可以添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，小米味甘咸，有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合服用，有些人胃口不好吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃、消食，防止反胃、呕吐的功效。

[回答] 吃避孕药是会长胖的。避孕药常见的副作用就是可以导致月经紊乱，并且可能会使体重增加。另外，会使脸上长色斑。因为避孕药是雌孕激素的合剂，可以引起水钠潴留，这样就会导致体重增加。所以建议在吃避孕药的时候多运动，然后通过汗腺排汗，避免体重增加。另外可以吃维生素E。这样使皮肤有弹性，减少色斑的发生。并且建议在服用避孕药过程中，一定在固定的时间服用。