怀孕初期是可以喝少量的八宝粥的，但是不能多吃，并且不要吃罐装的八宝粥，八宝粥虽然还有花生，红枣，桂圆，枸杞等不少大补的食材，对普通人来讲是很好的充饥和早餐食品，但是对于准妈妈们来说桂圆确实是不能多吃的一种食材，如果怀孕初期吃八宝粥的话可以去掉桂圆，罐装的八宝粥最好不要吃。因为罐装的八宝粥往往含糖量会过高，甚至会超标，准妈妈们如果在怀孕初期摄入太多的糖分就会导致自己患上妊娠高血糖的概率大大增加，这样的对于心理健康以及宝宝的生长发育来说都是不利的，除此之外罐装的八宝粥往往还有防腐剂，这也是不健康的一种元素，会对肾脏和肝脏的产生不利的影响，所以对于怀孕初期来说，准妈妈不要吃罐装的八宝粥，一定要自己烹饪，这样的才能保证食材的新鲜以及安全，为自己以及宝宝的健康增添一份保障，桂圆也最好不要放。