一、猕猴桃可以造血解毒、调节血糖、降低血压、降低胆固醇等功效。因为猕猴桃含有丰富的叶绿素物质，叶绿素质含有抗氧化成分，能保护身体细胞免受自由基的破坏，在人体当中具有多重的保健功效。二、猕猴桃可以强化人体的免疫功能，提高人的抗病能力。因为猕猴桃中含有丰富的精氨酸物质，精氨酸组织可以强化人体的免疫功能，提高人的抗病能力。三、猕猴桃可以美容护肤。因为猕猴桃中含有丰富的维生素c物质和维生素e物质，这两种物质可以帮助女性皮肤保持弹性、美白补水。四、猕猴桃可以抵抗忧郁。因为猕猴桃中含有丰富的血清促进素组织，血清促进素组织具有稳定情绪，镇静心神的作用。猕猴桃可以排毒。猕猴桃中含有丰富的果胶物质，果胶物质可以帮助肠道中的铅沉淀，减少人体对铅的吸收从而达到排毒的作用。