[回答] 女士来到一定年纪，要留意的事宜比较多，尤其是在对60岁上下的女士，也是要留意本身是不是绝经，如果有绝

[回答] 在绝经之后由于体内雌孕激素分泌的减少，表现为生殖器的萎缩和一系列更年期症状，还有就是骨骼的钙质流失。建议绝经后多吃一些谷类，豆制品，含有植物雌激素比较多，可以适当的补充雌激素，缓解激素水平低引起的不适症状，渐渐适应更年期变化，同时建议补充钙片，以防钙质流失容易引起骨折的危险性。调整心情，保持心情舒畅，适当锻炼身体。

[回答] 首先要避免过度的劳累，应该保证良好的睡眠，适当有氧运动，多吃些当季节新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、深海鱼等，可以改善体质；同时，由于绝经后卵巢开始衰弱，这时候容易出现雌激素水平偏低，钙质缺乏的现象。所以可以选择大豆异黄酮胶囊，平时多吃些大豆、小米、黑豆、阿胶等食物，配合骨头排骨汤。

[回答] 当女性绝经以后，这时候身体免疫力会出现持续的下降，很容易受到一些疾病的侵袭，这时候一定要注重保养，要

[回答] 女性对自身保养一定要全面进行，有很多女性在对自身保养上，都是比较随意，这样的做法对自身没有任何好处的

[回答] 大家都知道闭经是女性50岁左右才会遇到的问题，但是随着女性对医学知识的了解，在闭经后，关于营养方面的

[回答] 女性在绝经之后一定要更加注重卵巢的保养，因为进入绝经之后，女性的身体会发生很大的变化，情绪也会因此而

[回答] 女人随着年纪的不断增长，各种妇科疾病也随之而来，表面上的疾病我们可以及时预防和治疗，而内在的一些我们

[回答] 现如今，随着很多女性年龄的不断加大，有的女性因为平时对身体保养不那么注重，不会过早地出现绝经的状况。

[回答] 大家都了解，女性在四十多岁到五十岁中间，会出現绝经的状况，绝经便是经期降低或者不到的状况，一般来说，