[回答] 每个人由于基础代谢量不同，速度自然不同。新陈代谢是人体的正常的生理反应，新陈代谢过快或过慢都不好。随

[回答] 要加快新陈代谢，首先要多喝水，这里所说的水指的是白开水，饮料等不能计算在内。功能饮料，咖啡饮料，碳酸饮料，果汁，汽水里面的糖只会让体重飙升，必须远离。 水能够促进胃肠蠕动，并透过流汗或者排尿，把体内多余的毒素和废物排除出来，可以加快新陈代谢。 第二，一定要吃早餐，早餐非常重要，经过一夜的休息，新陈代谢会减慢，早餐会让新陈代谢水平很快的恢复。 第三，坚持多运动，坚持运动是迅速燃烧脂肪最重要的一招，运动一磅肌肉燃烧消耗的脂肪释放出来的热量相当于燃烧等量脂肪的九倍，尤其是做力量练习的人，新陈代谢的速度会非常的快。 另外，饮食当中要保证蛋白质的摄入，蛋白质的摄入可以加快新陈代谢的速度。

[回答] 女孩子都是非常爱美的，但是讨厌的痤疮可能会悄悄的爬上你的脸庞，如果平时处理不当的话，满脸都是痤疮，看

[回答] 加快新陈代谢的办法，有以下几点： 第一点，多喝水。人体很大一部分器官是由水来构成的，通过多喝水促进体内的水液代谢，而加快新陈代谢。 第二点，可以晒太阳。晒太阳是在体内可以合成维生素D，可以激活新陈代谢，是非常好的办法。 第三点，适当的饮食。饮食不用太多，但是每天像早餐、午餐，都要坚持，适当的补充蛋白和蔬菜都有益。 第四点，运动。有氧运动是促进代谢的好方法，可以让每个细胞都活跃起来，特别是肌肉和骨骼能够进行运动，对脾胃的健康、脾胃的蠕动都有非常大的好处。

[回答] 基础代谢速率是一个人人体活力的代表。相较男生，女性对一些物质的基础代谢较迟缓，再加伴随着年纪的增长，

[回答] 很多人因为各种压力大、饮食不规律，体内会堆积大量的毒素，从而导致新陈代谢速度减慢。对于如何加快新陈代

[回答] 年龄一年一年的往上增长，人的身体健康情况也开始慢慢的下降，再加上现在生活压力的巨大，导致很多人身体的

[回答] 如何进行减肥呢？这是每个人都会思考和疑惑的一个问题，其实进行减肥，最好的调节方法就是应当增加我们人体

[回答] 在日常生活中我们经常都是听见身边的人说多饮水能够改进人体，在其中最关键的原因是多饮水能够提升基础代谢

[回答] 人体的新陈代谢会受到很多因素的影响，当新陈代谢过慢的时候，身体也可能会出现一些问题，比如脂肪的大量堆