三个月的宝宝还处于是母乳喂养的阶段，这个时候也不能添加辅食，所以给宝宝补钙的途径就少了很多。可以让宝宝适当的晒晒太阳，让皮肤接受日照是人体维生素d的主要来源。想要钙质吸收的好，必须要有足够的维生素d，因为三个月的宝宝还太小，不能在强烈的阳光下暴晒，最好是斜阳时可以打开窗户，让宝宝晒晒太阳。每天可以晒一到两次，每次晒五到十分钟即可。或者也可以服用一些钙剂来进行补充，母乳或者是牛乳是一至两岁岁宝宝的主要食物。对于这个时期的婴儿，母乳是最适合的。婴幼儿消瘦的，消化能力也比较弱，并且大多都需要成人的喂食，应该选择用很少水冲调均匀，让宝宝服用更方便、更容易的一种钙剂。