枇杷健康
脚上涌泉穴在哪儿
2020年02月14日
郑入文
中医科 副主任医师
北京中医药大学东方医院
三甲
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怎样按摩涌泉穴
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涌泉穴是足少阴肾经的重要穴位,按揉涌泉穴可强身健体,补肾益气,改善腰膝酸软的症状。按揉前可先用热水泡脚20分钟,使脚部皮肤松软,血液循环加速,按摩力度更易渗透。按摩时双脚盘腿而坐两脚心朝上,用右手拇指按揉左足底掌侧前部的涌泉穴,力度要稍大以局部感到酸胀为宜,大概5到10分钟。用同样方法按揉对侧涌泉穴。按揉完后可手握空拳,轻轻拍击涌泉穴100下,加强经络代谢。
什么是涌泉穴
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
涌泉穴属于足少阴肾经,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩涌泉穴,能打通肾经之气,养气和血,令肾精充足。也可自己拍打涌泉穴,取盘腿坐位,双脚心自然向上分开,暴露涌泉穴,用双手轻揉直到脚底有酸胀感。按摩后足部血液流动加速,从而促进全身的血液循环,对改善女性手脚冰凉效果较好,另外还能降低心功能不全患者心脏的后负荷。
怎么按摩涌泉穴
赵宇 副主任医师 齐齐哈尔市中医医院
三甲
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在中国博大的理论学科中医当中,学位绝对是很重要的一环,通过认识人体穴位以及经脉的走向来治疗身体的病症
涌泉穴在哪里?按摩涌泉穴有什么作用?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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大家都知道穴位按摩可以很好地消除身体疲劳,提气养神,那么到底怎么按摩呢?今天就以涌泉穴这个穴位为例子
涌泉穴在哪里?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
生活中,经常会听见有人说经常按摩涌泉穴多人身体是非常有好处的,但是大多数人对于涌泉穴却并不是特别的清
已经到底了