[回答] 很多人，在自身出现蜕皮或是皮肤干的情况下，便会为自己补充维他命，在诸多的维他命中，b族维他命的功效的

[回答] 维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响可促进胃肠蠕动，维持正常代谢，帮助机体抵抗衰老及烟酒产生的不利影响。 维生素B2可促进红细胞的生成，缓解视疲劳预防白内障。维生素B6是机体许多重要酶系统的辅酶，可以辅助身体内钠钾平衡，促进红细胞的生成，促进脑组织能量转换，并维持免疫功能，防止器官衰老。 另外，维生素B6缺乏可以引起贫血、脂溢性皮炎、抑郁和精神错乱。维生素B12可以预防贫血，提高血液的携氧能力，增进记忆力，提高免疫力。 维生素B12缺乏者常是老年人，老年人可出现长期疲劳、便秘、舌炎、耳鸣、幻想症。富含维生素B12的食物，有动物的肝脏、牛肉、猪肉、蛋类和鱼类等。

[回答] 人体需要的元素和营养是多种的，如果缺少了哪一样的话，就会造成身体某一部分的伤害。就像今天要说的维生素

[回答] B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、、叶酸、烟酸、泛酸等。全都是水溶性维

[回答] 假如给你贫血的状况得话，医师会建议我们服食维生素b212，假如您拥有口腔炎等病症，医师会建议我们服食

[回答] 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素等。有如下的作用：第一、促进三大产物糖、脂肪和蛋白质的代谢，并且能够释放出能量。第二，维生素B族能加速物质代谢,转化成能量,促进肝脏的代谢,保护饮酒者的肝脏,修复肝功能,预防脂肪肝。第三，能够作用于人的神经系统，缓解人体焦虑，紧张等一系列的情况。而且还能够使大脑变得更加活跃，预防老年痴呆等症状的产生。

[回答] 维生素b族片中一共有八个种类，各个成员的特点各不相同，维生素b1对精神状态和神经有影响。 维生素b2缺乏会导致体内的代谢紊乱，会出现口角炎，脂溢性皮炎，结膜炎等。维生素b6缺乏容易引起贫血症，脂溢性皮炎。维生素b12，对身体红血球和免疫系统的维持有帮助。维生素b3能够促进血液循环，降低血压，还能够降低胆固醇，对美白皮肤和活化皮肤细胞有影响。维生素b5是维持免疫系统健康的关键，有抗压力的效果,。维生素b7，对治疗脱发，抑郁，皮肤病有一定的作用。叶酸缺乏会导致口腔溃疡。 维生素b族片到底有哪些作用呢？可以消除各种溃疡和肿疼，让皮肤变得白里透红；可以抗紫外线，帮助减少皮肤中的黑色素生成；可以有效的抑制炎症，改善毛孔粗大的情况，平衡肌肤的油脂分泌过剩；可以促进皮肤的新陈代谢。

[回答] 维他命b族的组成员十分广泛，也因为那般，现如今市场销售上很多产品里面都含有各种各样维b来考虑到应用人

[回答] 维生素B是身体最重要的元素，如果缺少维生素B，可以吃一些含有维生素B的食物或者维生素b药片补充身体所

[回答] 维生素B族是一个家族，有12种以上之多，是人体不可或缺的营养元素，是水溶性维生素，都是辅酶，能够参与体内蛋白质、脂肪以及糖的分解代谢。包括：维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等。维生素B族，可以维持人体的健康，起到预防和治疗多种疾病的作用。但是，维生素B族是水溶性维生素，在体内存留时间很短，只有数小时，因此，需要每天都进行补充，以保证身体正常的新陈代谢。