南方健康
一天中血压变化规律是什么
2019年10月24日
正常人的血压呈明显的昼夜波动性,夜间血压最低,早晨活动后迅速上升,在上午6到10点和下午4到8点各有一高峰,继之缓慢下降,随着人的心理状态、情绪、睡眠、气温及环境变化而不同,日常生活中失眠、饮酒、吸烟等也会影响血压变化;高血压患者的血压昼夜变化情况和正常人相似,但总水平较高波动幅度较大,建议每天监测早晨和睡前的血压。
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