眼睛干涩通常是由于干眼症造成的。干眼症是由于眼睛分泌泪液的腺体功能退化，导致泪液分泌不足或者是质量下降，从而表现出眼睛充血发红、干涩、不愿意睁眼、怕光、视力下降等情况。对于这种情况咱们治疗上注意以下几点：第一、可以用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三到四次，每次五到十分钟。热敷的温度控制在四十度左右，热敷过程中如果毛巾温度下降，可以通过换水来维持温度。热敷可以软化我们眼皮当中睑板腺的分泌物，促进分泌物顺利排出来，而改善睑板腺的功能，缓解干眼症。第二、可以按摩眼皮。闭上眼睛之后，用手指的指腹从眼框方向像睫毛方向按摩眼皮，也能够改善睑板腺的功能。第三、需要点人工泪液滴眼液，例如常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方氯化钠滴眼液等人工泪液滴眼液可以给眼睛补充水分，从而缓解眼睛干涩症状。