南方健康
感冒运动出汗好吗
2019年11月29日
吴晓昇
呼吸科 副主任医师
南昌市第三医院
三甲
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吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
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在感冒期间必须要多饮水促进代谢,通过多饮水代谢的方式,把身体内的病毒或者是细菌排出,代谢的方式有很多,一种是通过呼吸道进行代谢,也可以通过尿液代谢,还可以通过皮肤的毛孔出汗来代谢,期间出汗是比较好的,这样的话可以促进代谢。 感冒期间也可以多喝温开水之类的,这样也是增加排气的一种方式,但是必须要注意休息,可以做一个血常规检查确定是什么原因引起来的感冒,是病毒性感冒还是细菌感冒,还是受凉感冒风寒感冒之类的,因为感冒引起的原因很多,从不同的角度来分析,感冒确定原因之后再对症支持治疗,促进代谢是很好的方式。
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