[回答] 女人来月经也被称作来例假，针对许多女士来讲，他们一直非常非常反感例假，可是没有办法，谁让自身是女性呢

[回答] 因为每一个女士的身体素质不一样，因此在来大姨妈时的主要表现便会有非常大差别。假如女士身体素质比较好，

[回答] 女生例假期内需要留意的问题有很多。由于一旦一不小心便会导致很严重的不良影响。女孩在月经阶段如果不留意

[回答] 女士在经期的情况下，饮食搭配一定要有一定的留意，尤其是要防止一些欠佳的爱好，例如在经期的情况下最好是

[回答] 因为每一个女士的身体素质不一样，因此在来大姨妈时的主要表现便会有非常大差别。假如女士身体素质比较好，

[回答] 啤酒对于我们大部分人来说还是比较熟悉的，因为在我们的身边到处可以见到啤酒的踪影。啤酒是酒的一种，而且

[回答] 啤酒被称为液体面包，很多人都喜欢喝啤酒，我们知道喝啤酒过多的话，会导致身体内的脂肪过多，甚至导致啤酒

[回答] 一切正常状况下，摄取适当的葡萄酒对身体的是十分有益处的，可是在月经期，是不可以食用葡萄酒的。由于在生

[回答] 女士来到一定的年纪便会出现经期的状况，那样的状况是十分一切正常的，可是女士在月经期人体全是十分孱弱的

[回答] 瑜伽是一种健康的运动项目，不仅有利于身心，而且对于减肥、塑形、身体的曲线美，都有很好的作用。月经期间的女性可以适当的练习瑜伽，在练习瑜伽的过程中，对于心情的调节和经期的稳定，都有很好的帮助。但是经期不能练习的体位需要注意，所有倒立的体位，挤压腹部的体位都不要练习，因为不利于经血的排出。可以适当的做一些对身体比较温和的，站立式体位或者是跪时的体位，身体按摩的体位。经期要避免做剧烈的运动，经期结束后练习瑜伽可以消除月经期间不适的症状。