南方健康
桑葚怎么吃
2024年11月04日
桑葚是一种水果,味道酸酸甜甜。正常来说,建议直接生吃,效果最好,因为伤身体含有大量的水分、糖分,还有多种维生素、胡萝卜素,以及人体所需要的氨基酸。可以迅速的补充身体所需要的多种营养,并且有造血功能。生吃,可以有利于这种营养价值的吸收。并且可以增强人体的免疫力,还能吸收桑葚中的脂肪和蛋白质,起到增强免疫力、养胃健脾的功效。
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已经到底了