枇杷健康
肩膀受凉疼痛怎么办
2019年12月13日
第一:如果发生肩膀受凉、疼痛,一定要注意保暖,避免再次受凉。第二:一定要坚持适当的体育锻炼,不要因为肩部受凉引起疼痛,就不想活动,这样做是非常不对的。经常进行一些运动,对肩关节是有好处的,不仅可以改善、去除疼痛,还可以强身健体,让血液循环,更是畅通无阻,也可以加强肩周关节功能。第三:如果一旦发生肩周炎,需要尽快到医院治疗,进行主动的肩关节功能锻炼,谨遵医嘱,积极的配合,肩关节的运动主要以正侧身爬墙、弯腰、垂臂、甩肩锻炼。
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小腹受凉疼痛怎么办
王东 主任医师 北京大学人民医院
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[回答] 不少的女孩子都有宫寒的问题,小腹发凉并且捂不热,这都是长期受凉问题所致。平时不注意,有的时候肚子着凉
腰部受凉疼痛怎么办
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 腰部长时间保持一个姿势,如长时间坐着或者站立,腰部肌肉紧绷容易疲劳,如果突然受到风寒刺激,就会引起腰部肌肉劳累和筋膜炎症,出现腰背部酸胀疼痛的症状。 疼痛主要集中在腰背部、骶尾部,一般不会出现下肢放射疼痛,不舒服情况。治疗建议: 1.保持良好休息,减少坐着伏案工作时间。 2.适度腰背肌肉舒展功能锻炼。 3.可以使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。 4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物,如布洛芬缓释胶囊一日一到两次,一次一粒,或者外用活血止痛的膏药,如活血止痛膏、消痛贴、复方南星止痛等对症治疗。 如果腰部疼痛不舒服的症状长时间不缓解,就需要去医院骨科进一步检查治疗。必要时检查腰椎CT或者磁共振,了解有没有腰间盘突出的情况。
肩膀疼痛怎么办
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 肩膀疼痛一般都是肩周炎的典型表现。诱因是在身体疲倦,劳累或肩膀有损伤的情况下,受风寒湿邪侵入,导致寒凉湿气淤滞。急性期可以口服布洛芬缓释片,患肢制动,并保持功能位。缓解期可以针灸,按摩,关节腔封闭注射。避免经常低头伏案工作,也不要长久保持一个姿势,使肌肉处于紧张状态。适量活动,伸展幅度不易过大,忌负重过大。
后背受凉疼痛怎么办
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 首先需要解释一下,对于后背受凉引起疼痛的原因,主要还是受凉以后就会引起血管肌肉收缩,引起肌肉持续处于紧张的状态,出现肌肉劳损的情况,由于血脉通畅不利就会引起通则不痛,不通则痛,从而引起疼痛症状,对于这种情况治疗还是需要避免受凉的,如果继续受凉症状是很难改善的,要一保暖为主,坚持每天热水袋热敷一下,可以起到活血化瘀的作用,一天两次每次半小时以上效果会更佳。 对于这样的病人如果对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类腺炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗的,可以配合一些理疗的办法,比如说针灸、按摩、烤电都可以,通过上面这些治疗办法,大部分症状慢慢就会好起来的。
背部受凉疼痛怎么办?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 冬季室内外温差大,很多人都有进门就脱衣服的习惯,这样是很容易导致着凉的,夏季很多人喜欢长时间的呆在空
已经到底了