枇杷健康
产后吃什么好
2019年10月24日
妇女在产后,由于在生产的过程中,导致出血,所以容易造成气血虚弱。因此,在产后一定要补充营养,补气养血。这样身体才会复原比较快,另外也会奶水充足。因此在产后应该吃一些高营养、高蛋白的食物,主要是以瘦肉、鸡蛋、鲫鱼汤、排骨汤和鸡汤等食物为主。同时要营养搭配,也要吃一些蔬菜和粗纤维的食物,以免容易造成便秘。
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[回答] 流产后饮食上总体以清淡、易消化、好吸收为主,过于辛辣刺激和过于寒凉生冷的东西不要吃,以免引起出血淋漓不尽这些,不利于产后恢复。比如可以多吃一些优质蛋白,比如鸡蛋、牛奶、肉类,鱼虾、牛肉、禽类,还有一些新鲜的水果、蔬菜。烹饪上要彻底熟食,避免辛辣刺激,注重营养搭配,饮食多样化,营养均衡,促进身体尽快恢复。
​产后脱发吃什么好
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[回答] 产后掉发这类病症关键是由于身体欠缺一些生长激素造成的,因此我们应当要了解产后掉发的发病原因,才可以在
产后吃什么药好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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流产后吃什么好
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 流产以后要适当的吃一些蛋白高、维生素高以及含铁比较丰富的食物,比较优质的蛋白有牛奶、鸡蛋等等,含铁高的食物如红枣、木耳等等。另外新鲜的蔬菜和水果,主要是要用来补充维生素,这些食物也可以适当的多吃。流产以后要忌辛辣、刺激性的食物,不要吃凉的食物,不要饮酒。特别是刚刚流产后可以适当吃些流质、半流质的食物,比较容易消化,总之流产以后要吃一些有利于消化,并且高蛋白、高铁、高维生素的食物。
产后腰疼吃什么好
姚武 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 在生产完之后,女性的身体会处于一个虚弱的状态,所以想要更好的恢复身体的话就需要坐月子,而且在坐月子期
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 产后体内的激素水平会有一定的波动,这个时候免疫力会下降,而且在产后气血不足的问题也是常见的。在这期间通常以调理气血为主是比较好的,一般可以适当的喝一些红糖小米粥之类的食物,可以帮助产妇恢复的快一些。在这期间,一些蔬菜对于孕妇产妇的恢复也是比较好的,比如甘蓝、菠菜这些蔬菜都可以补充丰富的维生素,而且具有增强食欲的作用。另外木耳、香菇之类的食物也有补血的效果,对于产妇来说,也是应该多摄入一些。
产后掉头发吃什么好
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 产后掉头发是属于正常的生理反应,主要是因为产后,女性的脾气会变的暴躁,而且照顾孩子需要更多的时间,导
已经到底了