脚扭伤后有淤血，可以采取如下的处理措施：1、首先要保持制动休息。踝关节或者足部扭伤之后，一定不要再使用这一侧的上肢继续负重，然后需要尽早的使用弹力绷带或者护踝将此处固定起来。2、需要尽早的使用外治的疗法，比如在损伤的24小时内要尽早地使用冰块冷敷，而且越早使用效果越好，一般冷敷需要持续20分钟以上；而如果超过了24小时或者为陈旧性的损伤，就需要改为热敷，此时建议患者采取中药熏洗的方式进行热敷。也就是先将一个比较深的木桶内灌满热水，然后撒上一把红花，最后调整到适宜的温度，将足部放在里面熏洗。3、针对淤血情况，还可以先在局部使用三棱针点刺，然后配合拔罐进行放血。4、患者可以口服具有活血化瘀作用的中成药物，比如跌打丸、云南白药胶囊、活血止痛胶囊等等。