宝宝积食最好是饮食疗法。第一,糖炒山楂,功能是清肺消食,尤其是对吃肉过多引起的积食效果比较好,做法是取红糖适量,如果宝宝有发热的症状可改用白糖或冰糖,入锅用小火炒化,为防炒焦可加少量水,加入去核的山楂适量,再炒五到六分钟,闻到酸甜味儿即可,每顿饭后让孩子吃一点。第二,山药米粥,它的功能是调补脾胃,滋阴养液,用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦,做法是取干山药片一百克,大米或小黄米一百克,白糖适量,将大米淘洗干净与山药片一起碾碎入锅,加水适量熬成粥可以,给宝宝吃点健胃消食口服液和小儿化食丸。