[回答] 现在有好多年轻的女性询问，有人说自己最近湿气比较重，到底有没有湿气。湿气重的根源是来自于脾，也就是脾虚而导致，脾的运化水湿的功能异常以后，导致的水湿在体内的一种潴留或者异常的丰富，形成痰、水肿等这样的一些情况的时候，才能称为是脾虚、湿气重。 其临床症状，可以有头昏、头晕、咳吐苔藓、苔藓比较清晰而量多、还有浑身的沉重不适，严重的时候可以出现肢体的浮肿。也可以出现饮食的减少、饮食无味，有的人会表现出肥胖；还有的舌苔是白腻苔或者水滑苔。 这种脾虚湿气重的人，大便是稀溏，可以有腹胀、乏力；如果脾气虚比较重的情况下，会出现脱肛或者直肠脱垂这种情况。

[回答] 湿气，想必大家都不陌生，很多人体内都患有不同程度的湿气。当人体湿气较重时，就会出现各种身体不适，如：

[回答] 脾虚湿气重容易引起一些身体疾病，加上现实生活中很多人不注意饮食规律，忙碌工作导致作息没有规律就会容易

[回答] 身体湿气重吃啥中药材？很多人都是多多少少的有点儿体内湿气，一旦体内湿气累积到一定水平，便会非常容易疲

[回答] 随着当代人的生活习惯，长期性长坐没动、作息时间失衡，饮食搭配喜好辛辣食物刺激性，健身运动锻练也是极为

[回答] 脾虚湿重，是现代人的通病，主要表现就是平时运动少，喜欢吃生冷、油腻的东西，喜欢喝啤酒，喜欢撸串，喜欢熬夜，喜欢各种夜活动，这些都是不健康的。脾虚湿重怎么调理，首先，要改变不良的生活作息，可以学老年人，早睡早起，不熬夜，慢节奏的生活。其次，要烦恼少一点，保持好的心态。在用药方面，考虑中成药，比如参苓白术散、健脾丸，这些都有助于治疗脾虚，而使湿气有所减少。最好能配合爱好的运动，比如羽毛球、篮球、跑步等，这样湿气就会很快从身体离开。

[回答] 很多人有熬夜的习惯，有时候熬夜是因为工作，但有的人却是有这个不良习惯，长期这样下去，就会发现自己的身

[回答] 体内湿气过重的话，是会引起食欲不振的，食欲不振通常是脾胃虚弱引起的，而且身体的抵抗力也会下降的，抵抗

[回答] 如今的人们经常的会感觉到自己的舌头变得特别的厚重，而且舌头的颜色也会有些泛白，逐渐的还会感觉到自己排

[回答] 脾虚湿气重，一般会引起脾生理功能相关的症状。比如脾主升的功能出现损伤，那么会出现胃下垂、子宫脱垂，这时脏腑不能处于原来的位置，也就是脾主升受到了损害。脾主升还包括了脾升清的功能，也就是精血上濡于大脑，来保持我们思维的灵活敏捷，那么会出现记忆力减退、反应迟钝。脾主运化也会出现相关的症状，比如脾运化水液、脾运化气血。那么就会出现周身的困重乏力、营养不良，或者会出现一些消化道的症状，比如会出现腹泻，或者会出现大便干稀不调。久而久之，营养状态差，还会出现贫血，面色的萎黄，四肢的无力。气血不能濡养于脏腑，不能濡养于肌肉筋骨，那么久而久之也会损伤其他脏器的功能。因为脾不光是运化气血津液，脾也处于人体的中央之中，脾是中焦，那么其他的脏腑也会受到损伤。而脾主运化，也包括了脾运化水湿，也就是我们所说的湿气，湿气一重，稽留于脏腑经络，那么会日久成寒。或者遇热变成湿热，就会出现大便的黏腻不爽，也会阻滞气血在经络在筋骨经脉的运行，也会影响正常气血的生化。