南方健康
吃什么水果对肝好
2026年04月06日
可以多吃一些葡萄,特别是深紫色的葡萄,可有助于肠道内黏液的组成,清除体内垃圾,有较好的排毒效果。也可以吃无花果,无花果内含有大量的有机酸和多种酶,这些元素进入体内,不仅可以保肝解毒还能清热润肠,提高消化能力。也可以多吃一些荔枝,荔枝通常为鲜红色和紫红色,吃荔枝可以改善人体的肝功能,促进人体加速排毒,不仅如此,还能提供细胞生成所需要的营养物质。但是荔枝性火,常吃、多吃会使人上火,所以要适量的吃。也可以多吃一些樱桃。樱桃具有为人体去除毒素及不洁体液的功效。是大家公认的祛毒水果,同时对肾脏的排毒也有相当的帮助。也可以多吃一些含有维生素的水果。
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吃什么水果对眼睛好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 很多人平常双眼都会觉得难受,很发干,有的情况下还发痒,许多情况下全是用眼过度造成的,非常是如今大伙儿
吃什么水果对身体好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 第一个,吃西瓜,吃西瓜可以利尿排毒,西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及氨基酸,除了改善中暑发烧,汗多口渴、小便尿少、尿色深黄外,有口腔炎,酒精中毒者均适宜多吃,疗效显著。 第二个,可以吃草莓,吃草莓能够培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生产过程中易受污染,因此,吃之前的要经过耐心的清洗,先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟,之后才可以吃,可以大量的补充维生素c,尤其是维生素c的含量非常丰富。 第三个,可以吃梨,梨可以帮助器官排毒,水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能够维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化还能软化血管,促进血液将更多的钙质运送到骨骼,但是吃梨一定要细嚼慢咽,另外吃火龙果、香蕉、柚子,都是非常好的水果。
吃什么水果对胆囊好
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 得了胆囊炎的病人会出現一些右上腹部疼痛的觉得,病人的胃口都是遭受一定的影响,有的情况下也也有反胃呕吐
吃什么水果对心脏好
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 冠心病患者,只要不同时合并有糖尿病,任意水果都是合适的。因为水果当中富含纤维素、维生素,在补充体内所需营养素的同时,还可以有效的清除冠脉内的脂质垃圾,起到清理血管的作用。合并了心律失常的心脏患者,为了能够更好的稳定心肌细胞的膜电位,可以考虑适当的多进食富含镁、钾的水果,比如香蕉、橘子,有利于心律失常的恢复。
吃什么水果对前列腺好
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 水果类的食物是日常不可以缺少的一部分食物,水果的种类有很多,比如苹果,香蕉,柠檬,橘子,猕猴桃,草莓
吃什么水果对胃好
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 水果养胃也非常讲究。日常生活中常用的水果有有下列几种,一、香蕉有润肠的作用,香蕉可入脾经、胃经,在中医用法中可以润肠、润便、降血压的食物,性味甘,性平,养肠胃很好的水果。其次就是芒果,治疗胃气虚弱。中医认为芒果具有清热生津、解渴利尿,益胃止呕等功效。芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占水果之最,还有明目的作用。其次是苹果,苹果可健脾胃、生津润燥,是以脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症,煮熟的苹果可以养胃止腹泻。熟吃除部分维生素就是为苹果大部分营养成分。再就是桂圆,桂圆温胃补脾,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等功效。中医里可以用于治疗心脾虚损,气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。再就是樱桃,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨、苹果,居水果首位,樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。还有石榴有调理肠胃的作用,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化、降血脂的物质,对调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。再就是木瓜,木瓜含有木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物,木瓜偏寒,不建议空腹食用,尤其是胃寒气虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。这是几种常用的水果,可以试吃一下。
吃什么水果对肾结石好
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 身患肾结石的病人要留意,并并不一定的新鲜水果都合适服用的,例如一些带有草酸的新鲜水果就不能吃,例如像
夏天吃什么水果对孕妇好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕妇本身就是比较特殊的群体,可谓是家里的宝贝,他们在饮食上是需要非常注意的,各种营养都是需要跟上的,
静脉曲张吃什么对病情水果好?
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 静脉曲张是很常见的疾病,该病的护理也是很重要的,饮食方面也是需要小心的,不能吃一些油炸的,油腻的食物
经常吃什么水果对失眠好?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 失眠是最让人感觉头疼的一种症状,每天晚上在床上辗转反侧,就是无法快速进入睡眠。而往往在这时会产生烦闷
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