枇杷健康
骨折忌口吗
2019年12月10日
骨折是忌口的,忌食生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,还有就是戒烟戒酒。骨折的人应该调节自身的饮食,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质和高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需。另外要注意生活的规律,早睡早起,保证睡眠的充足,对病情的恢复都是有很大的促进作用的。另外患者可以进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力,从而增强人的体质,但是要注意运动不要过激,过激的运动可能会对身体造成伤害。
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