[回答] 很多人都为早餐吃些什么感到苦恼，一般人都是随便买点应付，但是早餐是一天3餐中较为重要的一餐。还有些人

[回答] 怎样养脾胃并不是西医里面讲的脾和胃，而是中医讲的消化系统。消化系统功能好，才能健康长寿，那么我们怎样养脾胃。 第一，我们要做到规律饮食。即三餐定时定量，进食易消化的食物。不吃肥厚、油腻、大荤大油的食物，不要暴饮暴食。 第二，饮食结构要合理。我们要做到多进食新鲜的蔬菜、水果，适量的食入优质蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。尽量少吃肥厚油腻的食物，比如动物内脏以及油炸、油煎的食物。 第三，我们要避免进食辛辣、刺激性食物，或者是过冰、过冷、过于刺激的食物。 第四，我们要注意饭后运动。适当的运动能够有助于消化，能够起到养脾胃的作用。俗话说，饭后百步走活到九十九，就指的是这个意思。 第五，养脾胃还要重视心情。大家都知道胃病三分治七分养，心情因素也是很重要的，要保持心情健康、开朗、乐观，避免焦虑、抑郁、忧思。

[回答] 秋季的昼夜温差是比较大的，所以很多人在秋季的时候容易出现一些身体上的问题，大家应该都知道秋季是最适合

[回答] 现在很多人都注重养生，自己染中国的传统中医是养生的最佳选择。中医养生非常注意脾胃的养护，因为中医认为

[回答] 想要养护脾胃，可以吃以下几种水果： 第一种，木瓜，木瓜中所含有的木瓜酵素，可以有效地分解蛋白质，用来治疗消化不良或者是慢性胃炎； 第二种，石榴，石榴具有润燥的功效，可以用来治疗腹痛、腹泻等疾病； 第三种，菠萝，菠萝具有健胃消食、补脾清胃的功效； 第四种，樱桃，樱桃具有健脾开胃的功效； 第五种，芒果，芒果适合胃气虚弱的患者服用。

[回答] 脾胃不好，平时要少食多餐，不要增加每餐的饭量。食物要易消化。一般情况要多吃高蛋白，高热量食物。以循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。可多吃一些性温味甘辛，具有健脾补气，温补肠胃的食物。可以多吃山药、扁豆、猪肚，薏米仁、红枣、鸡肉、草鱼、羊肉、藕、白萝卜、小米粥等，注意饮食的搭配，禁止辛辣刺激性食物。

[回答] 有很多上班族由于饮食不规律工作压力大再加上自己的身体不同爱好，造成脾胃有着不好的病症。其实在日常生活

[回答] 中医认为，“春宜养肝”，春季养肝以食为先。要注意全面营养，宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可服用药

[回答] 生活中很多朋友都会出现一些肾虚的现象，虽然情况不是特别严重，但是对生活还是有一定的影响，其实很多药物

[回答] 肾脏的健康对我们来说是至关重要的，因为肾脏的健康关乎到了我们平时的肾功能，男性常常会感觉到身体乏力，