白血球低可以吃一些香菇，香菇当中含有多糖内，其它的不饱和脂肪酸含量也是非常高的，对于白细胞减少症有明显的疗效，主要提高患者的免疫能力。另外也可以吃一些高维生素的食物，像一些谷类花生新鲜的绿色蔬菜，特别是柑橘类的水果都是比较好的，能够补充维生素c维生素b和叶酸等。这是因为维生素对于增强人体免疫力有一定的作用，还能够增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞的活力，促进白血球生成并参与捕捉破坏细胞的自由基，能够缓解白细胞减少的症状。也可以适当的吃一些红枣。红枣具有补血养血的作用，重点是对于血小板和白细胞有一定的影响，能够滋润气血而且还能够改善因为白细胞减少而引起免疫力下降的这样一个症状，还能够有效的使白细胞快速地增长起来。另外也可以吃一些牛髓，牛髓能够起到一个补虚劳，益精血的功效。另外还可以适当的吃一些党参，党参具有健脾胃和养气血的一个作用也能够使嗜中性白细胞比例增多。