南方健康
能增强免疫力的食物有哪些
2019年12月02日
适当给机体补充一定量的蛋白质会提高机体免疫力,蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品;维生素A可以增强人体上皮细胞的功能,对感冒病毒产生抵抗力,如西红柿、胡萝卜、红薯、红枣、山楂、石榴等;多吃一些富含其他维生素等食物,比如苹果、柚子、香蕉、黄瓜、橙子、桃、卷心菜、油麦、小白菜、茄子等食物。
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增强免疫力的食物
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增强免疫力的食物
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[回答] 以下几种食物可以增强人体的免疫力: 第一种,白蘑菇,白蘑菇中所含有的硒元素、B族维生素可以维持免疫系统的健康,具有一定的抗病毒、抗肿瘤的功效; 第二种,牡蛎,牡蛎中所含有的锌元素可以抗病毒,还可以促进伤口的愈合; 第三种,卷心菜,卷心菜中所含有的谷胱甘肽可以增强免疫功能; 第四种,杏仁,杏仁可以促进人体免疫系统的抗压能力。
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沈群 主任医师 江西省人民医院
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沈群 主任医师 江西省人民医院
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增强免疫力吃什么食物
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 想要增强机体的免疫力,建议可以吃以下几种食物: 第一种,在饮食方面,不要长期吃精细制作的食物,也要适当的多吃一些五谷杂粮,比如糯米、高粱之类的; 第二种,蜂胶,蜂胶中所含有的营养物质,可以提高人体巨噬细胞吞噬的能力,使得机体的免疫力大大增强; 第三种,可以多吃一些人参和首乌之类的中草药,可以增强人体的免疫力。
什么食物能增强人体的免疫力
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 提高身体的免疫力是非常重要的事情,很多的孩子爱生病,就是因为免疫力低下造成的,一旦这种情况发生,给孩
已经到底了