[回答] 石榴甜美多汁，为很多人喜爱，但吃石榴时石榴籽处理很麻烦。石榴籽是可以食用的，石榴籽没有毒也没有刺激，较硬，但是最好嚼碎后再食用。另外，石榴籽含有丰富的营养成分，如维生素C及多酚类物质等，有美容养颜，抗氧化的功效。但是要注意，石榴籽不要吃的过多，石榴籽不宜消化，尤其要嚼碎食用，直接吞下去不容易被胃肠道吸收，食用应该适量。

[回答] 吃石榴的时候，大家通常都会吐籽，但是石榴籽中富含有非常珍贵的营养成分，对于人体的肌肤、大脑和心血管都

[回答] 石榴是我们在平时食用比较多的一种水果，这种水果含有很多的纤维素以及维生素，是可以促进肠胃的消化的，但

[回答] 石榴这种水果吃起来非常有趣，所以很多人都将石榴作为一种休闲食物来吃。而且别看石榴不起眼，实际上石榴的

[回答] 石榴是生活中的常见水果，这种水果中含有的果酸是非常多的对人们的身体健康也有一定的食用价值。当然也有的

[回答] 吃石榴吐籽也可以，不吐也没有关系，因为石榴籽本身是没有毒性的。对于身体来说也不会产生不良反应，而且石榴籽含有丰富的蛋白质和脂肪，如果能接受石榴籽的味道的人是可以适量的吃一些的。但是不能接受的人，尽量地可以将石榴籽的吐出来，也没有必要非得要吃下石榴籽。 建议平时也应该要注意，如果想吃石榴籽，建议最好是嚼烂以后再咽下去。因为本身石榴籽是比较坚硬的食物，如果整个吞下很容易会难以消化，这样会造成消化不良的症状，很有可能也会加重肠胃的负担。 建议大家平时一定要注意，可以根据自身的喜好来进行吃或者是不吃。可以根据自身的喜好来进行选择，就算吃的话也不会有一些不良的坏处，建议大家注意一下就可以。

[回答] 石榴中含有丰富的维生素C，能够促进孕妇体内钙和铁的吸收，提高孕妇的免疫能力，有利于保证孕妇及胎儿的身体健康。此外，石榴中还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等营养物质，可以满足妊娠期的营养需求，促进胚胎正常发育。但食用需适量，因石榴味酸，具有收敛止泻的功效，过食容易导致便秘，影响孕妇的身体健康。同时需注意，石榴果皮有毒，食用时需小心。

[回答] 石榴大家的熟而所知，一颗颗的的吃起来很多人觉得麻烦，味道也不是很明显，但女性吃石榴是有很多好处的，它

[回答] 中医认为，石榴味甘、酸、涩，性温，归属于脾经及肺经，具有涩肠、止血及止咳的作用。临床中可以用来治疗久泻久痢、大便出血、崩漏、带下、咳嗽、口舌生疮、小便不禁等病症。石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类及钙、磷、钾等矿物质元素，可以有效改善女性的皮肤状况，补充皮肤水分，并能够使皮肤更加有光泽，同时石榴还可以改善女性更年期不适。

[回答] 石榴果肉酸甜可口，果皮根花皆含有丰富的植物活性成分，果皮含鞣制，生物碱以及熊果酸等，具有明显的收敛以及抑菌的作用，根皮含石榴皮碱，对预防肾结石，糖尿病有一定的帮助。 石榴籽虽然口感不佳，但还有不少有益于机体的多种营养物质，包括大量的维生素c，多酚类物质等抗氧化剂，对提取自石榴籽中的这些成分进行研究，发现它们具有延缓衰老，增加心脑血管的弹性以及预防心脑血管疾病，促进脑功能等功效。 目前来讲石榴籽的提取物研发已经比较成熟，很多相关的保健类食品或营养补充剂都能方便的购买，日常摄入这些营养补充剂能起到相应的保健作用。