南方健康
女人备孕期间吃什么好
2019年10月20日
女性备孕期间可以多吃高蛋白高维生素的食物,比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼,新鲜的蔬菜水果为宜,绿色的蔬菜富含叶酸,可以预防宝宝的神经管畸形,另外可以提前3个月应用叶酸片,因为单纯从食物中很难摄入足够的叶酸。避免过度加工食物,因为维生素会被破坏,并且还有可能会被加入食物添加剂,避免垃圾食品比如薯片、蛋糕、方便面、饼干等。
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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备孕期间吃什么水果好
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
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[回答] 备孕期间无明确规定进食哪种水果最佳,应适量食用多种水果,如黄瓜、番茄、胡萝卜等,既是蔬菜又可以作为水果食用,但不宜食用过多,尤其含糖量较高的水果,容易增加体重指数;同时应注意不可食用过多面食,每天吃7两左右即可。除进食水果之外,备孕期间应规律作息、多运动,将身体调养好,以最佳状态备孕,注意补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。
女人备孕期间注意事项
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备孕期间吃什么促排卵效果好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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备孕期间吃什么最好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 要想怀起小宝宝,男生和女生需要提早充分准备,也就是一般常说的积极主动的备孕期。需要留意的是,我们不可
备孕期间不能吃什么
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 备孕期间建议戒烟酒。饮食上要少食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物,能够造成消化功能的紊乱引起胃疼,腹泻,便秘等情况。尽量不要吃高糖食品,能够引起糖代谢的紊乱造成妊娠期的糖尿病。不要吃腌制食品,大量的亚硝酸盐对身体不利,或者能够造成胎儿流产,早产,畸形等。备孕的期间也不要喝浓茶、咖啡,能够影响雌孕激素水平。
备孕期间吃什么促排卵
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 备孕期间想助孕,可以吃黑豆调理。促排卵是没有的,促排卵都是药物,药物促排卵是在诊断为不孕症情况下,才可以吃促排卵药。这个药不是随便吃的,乱吃会引起卵巢过度刺激,引起卵巢功能异常。备孕期间多注意休息,太紧张也会影响排卵,排卵受大脑皮层控制。备孕期间,要顺其自然,多吃豆类有助于受孕。促排卵药不能吃,吃此类的药必须到医院做性激素6项检查,激素水平确实正常,没有排卵情的况下,可以用药促排卵。比如克罗米芬、乙菧酚来促排卵。吃促排卵药,必须在医生指导下才可以吃,不在医生指导下,乱用促排药对卵巢有影响。
已经到底了