跑步引发出现腿抽筋，其实也是比较常见的，基本上就是由于跑步的过程中，然后导致局部的代谢产物乳酸大量堆积，而引发出现了腿部抽筋的这种情况发生。出现腿部抽筋的这种情况以后，首先得积极的对腿部进行保暖，不要让腿部再受到风寒的刺激。然后也可以局部给予热敷、局部给予按摩来进行辅助的治疗，按摩的话可以选择承山穴、足三里这两个穴位给予局部的按摩。按摩可以使腿部的肌肉得到放松，而热敷可以很好的促进腿部的血液循环，有很好的缓解疼痛的作用。除了热敷然后按摩以外，也可以适当的给予关节的屈伸活动来进行辅助的治疗就可以。