一、如果是由于鼻腔分泌物造成的阻塞，可以用棉棒将分泌物轻轻地卷拨出来，若是干性分泌物，应该先涂些软膏或者是眼药膏，用棉签蘸水滴在宝宝的鼻孔里，一定要适量，将其变得松软，不在粘固在粘膜上时，再用棉棍将其拨出。也可以让宝宝哭闹一会儿，等内液浸湿鼻痂使鼻痂变软，再用手轻轻的把鼻痂拽出。二、用湿热毛巾敷于鼻部，鼻粘膜预热收缩后鼻腔会比较通畅，粘稠的鼻涕也比较容易水化而流出，这样可缓解鼻塞，在热敷时一定要保持动作轻柔。三、妈妈们可以试着给宝宝变换体位，左侧鼻塞时向右侧卧，右侧鼻塞时向左侧卧，可使鼻塞减轻。四、鼻部穴位按摩，让大一点的小孩儿取坐位，用拇指食指，在鼻翼两侧上下按摩三分钟，再揉压迎香穴鼻翼两侧一分钟，当鼻腔有热感时气息就通，间隔二到三小时做一次，可以缓解鼻塞。五、婴儿鼻塞的时候常哭闹不止，这时可将婴儿竖直抱起，也可以达到减轻鼻塞使宝宝容易入睡的效果。六、鼻塞影响孩子的睡眠的时候，可以将头部垫高三十度以缓解症状。