[回答] 血脂高适合吃橄榄油、茶油和玉米油，并且建议患者吃油不要单一吃一种油，橄榄油是从油橄榄鲜果中直接压榨榨汁出来的果汁，分离掉其中的水分后获得的，单不饱和脂肪酸含量高达80%以上，必需脂肪酸、亚油酸与亚麻酸的比例为一比四，正好符合人体对脂肪摄入的标准，对人体健康尤其是心脏健康有益。世界卫生组织调查表明以橄榄油为首选食用油的希腊，心血管系统的癌症发病率极低。 茶油是利用油茶的种子压榨而成的一种优质食用油，茶油含有丰富的维生素1、维生素d、维生素k和β胡萝卜素，不饱和脂肪酸含量高达85%到97%，比橄榄油的含量还要高，茶油含有的茶多酚和茶皂苷对降低胆固醇和抗癌都有明显的效果。 玉米油又称玉米胚芽油，粟米油，主要脂肪酸的组成为亚油酸55%到60%，鞣酸25%到30%，棕榈酸10%到12%，亚麻酸2%以下，玉米油含亚油酸高，降低胆固醇的效能优于其它油脂，又由于玉米油富含维生素e，所以其氧化稳定性也比较好。 综上所述，血脂高可以吃橄榄油、茶油和玉米油，并建议患者吃油不要吃单一种油。

[回答] 脂肪肝是一种对于饮食的要求比较高的疾病，因为在很多情况之下，脂肪肝都是因为饮食不合理所导致的。对于脂

[回答] 大家都知道，到了一定的年龄人开始会发福长胖，许多的人在中年以后开始发福，高血压高血脂高血糖等三高问题

[回答] 高血压人群，要尤其注重自己的生活方式。如果体重还有每日的钠盐摄入量没有得到控制，再加上吸烟酗酒等不良习惯，即使配合用药也会使血压难以保持在正常水平。饮食的调理对于血压的改善尤为重要，平日要忌咖啡、浓茶，除了需要低盐饮食外，还要保证低脂饮食。针对高血压饮食的一系列相关问题，今天我们邀请到了广东省中医院珠海医院副主任医师陈林榕，来为大家专项解读。

[回答] 尽管说高血压也是有可能是基因遗传造成的，可是大量病人是由于后天性的生活方式、饮食结构等导致的，假如在

[回答] 高血压是一种常见的慢性疾病，对于患者的危害是特别大的，常常容易导致一些心血管疾病的发生，所以说对于高

[回答] 关于高血压吃什么食物最好，如果患者已经有高血压，最好到正规的医院，进行相关检查，比如应该行血压测量及24小时动态，从而明确是否患有高血压，以及高血压处于哪种水平，通过食物的方法来降低高血压，一般没有相应的临床依据，即食物治疗往往不能够达到治疗高血压的作用。高血压患者应该通过药物疗法进行治疗，这样一方面科学，另一方面可以将血压控制在正常的波动范围以内，以免把食物当作药物来治疗，往往会延误患者的病情，甚至会使病情反弹、加重。

[回答] 小宝宝刚出生出来的几个月，主要是以奶水为关键营养成分来源于的，成才到一岁的宝宝，实际上是能够适度地吃

[回答] 那些出现高血压的人群，首先要学会心理调整，不管遇到什么事情，都要学会控制好自己的情绪，千万不要让自己

[回答] 高血压患者除了吃药降血压外，还可以从饮食出发，下面就为大家介绍几种具有降血压功效的蔬菜。 第一、大蒜，高血压患者应该多吃大蒜，大蒜除了含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁外，还含有大蒜辣素，糖尿病患者容易并发冠心病和脑血栓，大蒜素能够降低血糖，大蒜还有一种配糖体具有降压的作用。 第二、茄子，高血压患者应该多吃茄子，茄子是日常生活中常见的蔬菜，不仅营养丰富而且有很高的药用价值，高血压患者经常食用茄子可以补充机体必需的钾，并促使钠的排泄，使血压下降。 第三、洋葱，高血压患者应该多吃洋葱，因为洋葱不但含有丰富的营养，而且有较高的药用价值，洋葱杀菌、祛痰、消炎、利尿、降压、抗癌、强身等特殊功效，洋葱就有很好的降压作用。 第四、蘑菇，蘑菇是一种味道鲜美、营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、锌、钾、镁等营养成分，具有补气降压的功效。