南方健康
高血压高血脂的食谱
2019年11月04日
对于高血压患者来说,饮食、生活规律是非常重要的。饮食一定要低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,多吃新鲜的蔬菜水果,是饮食有规律,不要暴饮暴食,要少吃多餐。对于高血压高血脂的食谱可以参考以下。早餐可以选择牛奶、燕麦粥,午餐可以选择蒜泥海带、胡萝卜炒肉丝、一碗米饭,晚餐要清淡,可以选择玉米或者凉拌黑木耳以及清炒生菜、各种蔬菜。
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三甲
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