南方健康
孕妇喝椰子水有什么好处
2025年06月12日
女性在孕期可以喝椰子水,孕期喝椰子水有利于孕妇的健康。椰子水性平,味甘,归脾经、胃经、大肠经,富含植物蛋白、果糖、维生素、氨基酸、葡萄糖、蔗糖、钾、镁、钙、磷、铁等营养物质。孕妇喝椰子水可以补充电解质,预防电解质紊乱,可以调节肾脏功能,促进肾脏对水分吸收和排出,具有利尿消肿的作用。夏季喝椰子水还能清热解暑,生津止渴。
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