3个月左右的宝宝都有生理性厌奶期,约2-4周,与吸吮反射消失、脏器休息学说有关。吃食物是人的本能,饿了自然会吃,家长要做事情顺应孩子的食欲,不要强迫喂或喂米糊等,这样会加重厌奶期的程度和持续时间,让吃奶变成自然,一般包括以下几个部分。第一、多做运动,增加食欲,每天累计1-2个小时以上,可增加食欲,比如竖抱、俯卧头位、被动翻身、被动操,亲子游泳等。第二、按时喂养,间隔2-3小时一次,每次20分钟,不要超过30分钟。第三、补锌,赖氨葡锌0.5克/天。第四、中医疗法捏脊、按摩腹部、按足三里等物理疗法,增加食欲。