刚起泡是那会比较疼比较痒，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上能够消炎止疼，牙膏要抹的均匀一些要注意不要在睡觉时弄脏枕头，也可以用红霉素软膏抹一圈儿嘴上的泡。红霉素软膏的有杀菌消炎的作用效果很不错而且副作用小，每天抹两到三次，一般的抹三天左右就能好转，也可以试用一下天然芦荟胶，芦荟有很好的杀菌作用，抹在泡上会感到很清凉，有种麻麻的感觉，一会儿水泡就不疼了，多抹几次能够减轻疼痛。可以使用热毛巾热敷，晚上睡觉时用热毛巾敷一敷嘴上的泡，能够减轻红肿的情况，加快嘴附近的血液循环有助于血泡尽快消散。多喝水非常的重要，每天要坚持喝白开水，减轻上火的症状，嘴上长泡都是由于上火引起的，多喝水去去火，嘴上的泡也能很快好转，饮食上多吃萝卜蜂蜜等食物和梨大枣等水果，尽量的避免辣椒，葱，姜等燥热食物和油炸的食品。