枇杷健康
小孩子喝酸奶好不好
2019年11月14日
酸奶的营养价值高,利于宝宝吸收,所以,小孩子适当喝酸奶是有一定好处的。首先,酸奶中含有的乳酸菌可以分泌出乳糖酶,能够帮助孩子消化乳制品中的乳糖,所以,很多小宝宝对纯牛奶不耐受,喝酸奶以后能够使这种症状得到一定的缓解。其次,酸奶中的益生菌能够抑制有害细菌,促进消化吸收,改善孩子胃肠道的功能。喝酸奶还会提高孩子的免疫力,防治肠道的感染性疾病。需要注意的是,由于酸奶较酸,喝酸奶以后要给孩子漱口,以免残留在口腔中影响牙齿健康。酸奶虽然营养价值高,也不能喝的太多,以免影响孩子正常的消化系统功能。
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