南方健康
黑枸杞食用方法
2027年02月20日
黑枸杞可以直接食用或者泡茶入药、泡酒(泡酒可以即泡即饮,但最好泡一个月后饮用效果更好),黑枸杞既可以放在嘴里嚼着吃,也可以泡水喝,因为黑枸杞含有丰富的营养素,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。泡水饮用的时候不宜高温冲泡,建议六十摄氏度左右,温水为宜。利用中性水直接饮用冲泡5到6遍,黑枸杞中的有效营养物质会全部浸出来,直到变为白色为止。
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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黑枸杞多少钱
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 野生黑枸杞是近些年发觉的一种纯天然滋补养生上品,营养丰富,具备防癌、延缓衰老、养颜美容、助睡眠、保护
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