[回答] 女性月经期属于特殊生理期，经期抵抗力相对比较低，这段时间不能做剧烈的运动。但是月经期不是经常要躺在床上，适当的一些运动还是可以的。月经期的运动最好以调整练习为主，月经的第1天、第2天，出血量可能相对比较多，可以做广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。那么第3天、第4天，出血量可能会适当减少，活动量可以略微增加一点，可以打羽毛球、乒乓球，松弛腰腹背等紧张部位，可以做伸展与呼吸相结合的舒缓性的运动。这段时间还是避免剧烈的运动，像剧烈的跑步，像排球中的扣球，篮球中的跳栏投球之类。也不能进行增加腹压的力量性锻炼，像做仰卧起坐，或者做俯卧撑，或者像猛力的腹肌锻炼，这些还是不适合的。在月经期，最好可以散散步，一般是问题不大的。适当的运动，时间也不要太长，15-30分钟相对比较合适。如果有出现不适的情况下，需要考虑随时停止。月经期运动，也要根据每个人的具体情况，来针对性的选择运动来进行。

[回答] 怀孕初期由于现如今试管婴儿胚胎并并并不是很稳定，因而在运动健身上可以选择一些比较平稳的。建议可以进行

[回答] 怀孕早期因为如今试管胚胎并并不是很平稳，因此在健身运动上能够挑选一些较为稳定的。建议能够开展步行，晚

[回答] 对于女性来说，生孩子就像是一场博弈，这对女性来说是一个很大的考验。一些新妈妈在坐完月子后，发现自己身

[回答] 腰间盘突显能够分成腰椎间盘膨出，腰间盘突显和腰腰椎间盘脱出。腰间盘突显是指纤维环裂开因此核从裂开处挤

[回答] 云顶也是能够帮助减低血糖的，不过在运动上面一定要多多注意，尽量在医生的指导下做，特别是患有糖尿病这样

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[回答] 经常坐姿不好的人很容易就会患上职业病，腰间盘突出就是非常麻烦的一种职业病，特别是那些整天坐在电脑前的

[回答] 健身运动对人会有十分多的益处，如今很多人都注重的是健康瘦身，便是不在损害自身人体的状况下，可以有效减

[回答] 病情分析：经期可以做一些舒缓的运动，比如慢走，瑜伽等，月经期间，每天适量的散散步，慢走活动活动，或者练练动作幅度不大的瑜伽，可以促进经血的顺利排出，缓解痛经症状。这里的适量运动是指，运动完以后没有明显的劳累症状，并且能在休息一晚上后感觉非常轻松，经血量也没有因为运动而明显增加，也没有出现身体的不适症状。一定避免剧烈运动，避免游泳。