锻炼肺功能的方法有很多，一般可以根据自己的身体状况来选择适合自己的运动项目长期坚持锻炼下去，这样对肺功能是有很大的提高，并且也可以提高患者的免疫功能，减少疾病的发生频率。常用的锻炼肺功能的方法如下：一，吹气球，吹气球特别适合一些在床上长期卧床不能起床的患者，通过吹气球可以很好的提高肺功能。二，散步，对于中老年人不能跑步，不能爬山的患者，可以适当的散步，根据自己的身体状况，适当的也可以加快能会走，会达到更好的提高肺功能的效果。三，跑步，对于一些患者如果能够长期坚持跑步，这样可以很好的提高肺功能。骑自行车，爬山，这些也是很好的提高肺功能活动，游泳也是，对于不同的年龄段采用不同的一些体育运动项目来提高肺活量是最适宜的。所以建议患者可以根据自己的身体状况来选择适合自己的体育运动项目来进行有效的锻炼，提高肺活量。