南方健康
按摩脚底有什么好处
2019年12月28日
脚底有60多个穴位,代表人体脏腑的反射区,按摩脚底相应的部位能疏通经络,调节代谢,使脏腑调和,增加机体的抵抗力。按摩脚底能增加足部血流量,改善全身血液循环状况。实验证明,人在脚底按摩1小时后,全身血液流量可以增加10倍以上。按摩脚底还能加速代谢堆积在体内的乳酸产物及毒素随血液循环经肾脏排出体外,对于缓解肌肉酸痛、疲劳有较好的效果。经常刺激脚底的神经末梢,能改善睡眠状况,对失眠有一定疗效。
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每天按摩脚底有什么好处
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 每天按摩脚底有很多好处,具体有以下几点: 第一点,促进体内的血液循环。脚离心脏很远,通过按摩可以达到升高脚部的温度而促进全身的血液循环的目的。按摩足底可以通过血液循环的旺盛,而带动全身的新陈代谢,使人体的各项机能更好地发挥作用。 第二点,缓解疲劳。足底按摩可以使体内产生的乳酸等有害物质及时的排出体外,缓解肌肉的疲劳。 第三点,改善睡眠。通过按摩脚底很多血管和神经能够得到刺激起到温热的作用,刺激大脑皮层,使失眠得到一部分治疗,改善睡眠的状况。足底按摩还可以排毒养颜以及治疗恶心、呕吐,对于预防癌症也有一定的效果,长时间的按摩脚底可以长寿。
每天按摩脚底有什么好处
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人的脚底有很多人体的脚底反射区,脚底按摩,便是以刺激性基本原理,推拿变病人体器官或是腺管的脚底反射区
幼儿脚底按摩有什么好处?
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 新生的幼儿都喜欢让妈妈抱着,觉得妈妈的怀抱是世界上最安全的地方。其实多喝幼儿接触可以让宝宝更好的成长
脚底穴位按摩有什么好处呢
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 脚底穴位的按摩,如果能够注意正确的穴位选择,那么可以帮助自己很好地达到养生保健,缓解治疗一些疾病的效
经常按摩脚底有什么好处呢?
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 经常按摩脚底当然是比较好的,但是我们都知道按摩也要了解正确的手法以及技巧,这样才能够帮助我们更好地促
脚底按摩的好处
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 脚底有60多个穴位,有人体各脏腑的足部反射区。脚底按摩可以疏通人体的经络,增强脏腑的新陈代谢,协调各脏腑之间的关系。涌泉穴位于脚底的前部,是肾经的重要穴位,按摩脚底的涌泉穴能减轻肾脏负担,改善肾脏功能,强身保健,按摩完后,使人感到精力充沛。按摩脚底,还能有效改善血液循环,提高足底温度,减轻心脏的负荷,对于经常手凉脚凉的人有积极的改善作用。另外,按摩脚底还能促进人体的新陈代谢,加速乳酸等代谢产物的排出,有穴位远治的作用,比如按摩脚底可以缓解颈部和肩膀部位的疼痛。
天天按摩脚底有好处吗
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 按摩脚底这是非常受人欢迎的一种放松方式,因为人体的脚底存在有许许多多的穴道,按摩脚底可以有效地达到刺
脚底按摩垫的好处
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 脚每天活动比较容易疲劳,除了每天泡脚改善脚疲劳还可以用按摩垫改善脚疲劳,很多人由于白天比较劳累,像走
按摩脚底生殖腺的好处
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 穴位对于人体健康而言有着很重要的意义,在中医中,甚至会通过按摩穴位来缓解人体所存在的各种问题。而按摩
按摩脚底穴位的好处有哪些
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 按摩脚底穴位这种做法对于我们的身体健康是有很大帮助的,主要是因为脚底按摩可以促进血液的流通,因为我们
已经到底了