枇杷健康
吃什么东西养胃
2030年09月19日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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胃痛吃什么东西养胃
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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胃痛可以吃小米养胃,小米有暖胃、安神、防止反胃和呕吐的作用,还具有滋阴养血的功能。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。也可以吃面食,面、馒头等面食易消化,有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用,最养胃的是面条,面条里有碱,能中和胃酸,其面汤是很有营养的。 也可以喝粥类,粥类容易消化,尤其是八宝粥,里面含有花生、杏仁等,热量高营养丰富,对胃有好处。也可以喝酸奶,酸奶既可补充营养,还可以中和胃酸、保护胃粘膜,平衡肠道菌群,对于胃病的康复是有着很大的积极作用的。也可以吃南瓜,南瓜可以保护胃黏膜,帮助消化,南瓜中含有的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合。
吃什么东西养胃最有效
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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胃病三分治七分养,所以患有胃病日常的保养很重要。对胃肠道有好处的食物,要选择营养价值高,容易消化的食物。如牛奶,鸡蛋,精瘦肉蛋白质含量比较高,对胃的刺激性也比较小。可以烹制的细软一些,更有利于胃肠道的消化吸收。多吃新鲜水果蔬菜可以补充维生素和矿物质。如苹果,橘子,香蕉等。可以适当的吃面食,如面条,馒头比较柔软细腻,有利于胃肠道的吸收。其他的还可以喝酸奶,绿茶,蜂蜜等。山药莲子,薏米粥等具有养胃补血的功效,对养胃护胃也是比较好的。
胃糜烂吃什么东西养胃
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吃什么东西比较养胃呢
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早上吃什么东西养胃呢
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吃什么东西可以养胃健脾呢?
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