枇杷健康
吃什么东西养胃
2030年09月19日
吃什么东西养胃,胃病三分治,七分养,对肠胃有益的食物,一、选择营养价值高、细软、易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。经加工烹调使其变得细软、易消化,对胃肠刺激小,容易吸收,同时补充足够的热量、蛋白质和维生素。其他的还可以选择富含维生素B族、维生素A族、维生素C族的食品,就要以面食为主,如面条、馒头等。食物的烹调方法也比较讲究,可选用蒸、煮、软烧、烩、闷等烹调方法,不宜用油炸、油煎、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物,其他的还可以食用酸奶、绿茶、蜂胶等食物。
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吃什么东西养胃呢?
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胃痛吃什么东西养胃
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 胃痛可以吃小米养胃,小米有暖胃、安神、防止反胃和呕吐的作用,还具有滋阴养血的功能。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。也可以吃面食,面、馒头等面食易消化,有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用,最养胃的是面条,面条里有碱,能中和胃酸,其面汤是很有营养的。 也可以喝粥类,粥类容易消化,尤其是八宝粥,里面含有花生、杏仁等,热量高营养丰富,对胃有好处。也可以喝酸奶,酸奶既可补充营养,还可以中和胃酸、保护胃粘膜,平衡肠道菌群,对于胃病的康复是有着很大的积极作用的。也可以吃南瓜,南瓜可以保护胃黏膜,帮助消化,南瓜中含有的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合。
吃什么东西养胃最有效
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 胃病三分治七分养,所以患有胃病日常的保养很重要。对胃肠道有好处的食物,要选择营养价值高,容易消化的食物。如牛奶,鸡蛋,精瘦肉蛋白质含量比较高,对胃的刺激性也比较小。可以烹制的细软一些,更有利于胃肠道的消化吸收。多吃新鲜水果蔬菜可以补充维生素和矿物质。如苹果,橘子,香蕉等。可以适当的吃面食,如面条,馒头比较柔软细腻,有利于胃肠道的吸收。其他的还可以喝酸奶,绿茶,蜂蜜等。山药莲子,薏米粥等具有养胃补血的功效,对养胃护胃也是比较好的。
胃糜烂吃什么东西养胃
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
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吃什么东西比较养胃呢
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
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早上吃什么东西养胃呢
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
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李小平 主任医师 江西省人民医院
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