婴儿物理降温的方法有很多:一,用冷水浸湿,把毛巾当中的水拧干,然后折好叠置于宝宝的前额,每五分钟更换一次。二,头部枕冷水袋,用水袋装满冷水,并且置于宝宝的头部下方以降温。三,用温水擦拭宝宝的腋下,四肢,颈部等皮肤,以达到降温的效果。四,用酒精擦拭四肢和背部等部位,这里所说的酒精一定要是稀释过的。五,去药店买专业的退热产品,比如退热贴,冷敷凝胶等等。六,多喝水,补充体液是最基本的降温方法了,其非常有效,适用于所有发热的宝宝。七,温水擦拭全身,也是一种很好的降温方法。八,冰敷,由于冰敷太凉了,可能会引起皮肤的毛细血管的收缩,阻碍散热,目前一般不推荐此方法。