南方健康
榴莲籽可以吃吗
2025年12月22日
榴莲籽是可以吃的。榴莲本身属于一种营养价值很丰富的水果,而榴莲籽的营养价值并不比榴莲少。里面含有丰富的蛋白质,一般炒制或者煮熟之后去壳食用,味道非常的鲜美。可以有效的增强人体的免疫力、增强身体的抗病能力,平时还可以选择使用榴莲籽煲汤饮用,可以有效的补充身体所需要的氨基酸,起到温肾健脾的功效。而且榴莲籽这种淀粉含量比较高,可以为人体的新陈代谢提供能量。
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榴莲籽能吃吗
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[回答] 榴莲籽不可以生吃,但是煮熟以后可以吃,也可以用它来煲汤喝。吃榴莲籽具有以下好处: 第一种,榴莲籽中的营养价值非常高,含有天然的蛋白质,进入体内,可以有效被机体吸收,能增强机体免疫力。 第二种,榴莲籽可以起到健脾的功效,时常吃一些榴莲子可以滋补。 第三种,榴莲籽可以起到抗氧化的功效,对于女性而言,可以美容养颜。
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 葡萄籽是可以直接吃的。葡萄籽富含蛋白质,各种氨基酸,维生素,粗脂肪及矿物质。葡萄籽中含有一种“前花青素“的成份,是一种强氧化剂,可以清除人体内的有毒的自由基,保护细胞组织免受自由基的氧化损害,具有抗衰老,提高机体免疫力,延缓皮肤衰老,美容,养颜,防癌等功效。此外,它对人体心血管系统的健康也有很大帮助。
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 鱼鳞可以吃的。鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素,以及胶质。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁上的积聚,具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效。一般可以通过熬汤、煎炸来食用。但是不可以生吃避免寄生虫感染。当然了具体依据个人口味和喜好进行选择。
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