女性生理期的饮食禁忌女性生理期间不宜使用任何的重要补品，因为太补的炖品会影响子宫的收缩使经血不易排净，而姜丝猪肝汤是比较好的选择可以舒缓子宫帮助经血排出。禁忌一吃咸食，女性在月经来潮前禁忌吃咸食，咸食会使机体的盐分和水分增多，孕激素增多出现水肿头痛等现象。禁忌二喝寒气的饮料，在月经期间如果喝寒气的饮料则会出现疲乏无力，精神不振的现象。禁忌三吃刺激性食物，月经来潮前也不要吃刺激性食物和辛辣之物，还要少吃肥肉动物油和甜食。禁忌四吃辛辣生冷食物，辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，而引起经血量过少甚至突然停止。另外烟酒等刺激物质对月经也有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激长此以往会发生痛经和月经混乱。