枇杷健康
孕妇可以吃红枣吗
2020年01月18日
孕妇是可以吃红枣的。红枣是补气血的好东西,非常适合孕妈妈们食用,孕妇吃红枣,不但让准妈妈有好气色,还能提高孕妇免疫力,避免生病用药,以免影响胎儿的健康。红枣能帮助准妈妈们改善虚弱体质,滋补神经,补血安神,养胃健脾,补中益气等,而且红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P,这些维生素在参与孕妈妈生理活动中起到了不可磨灭的作用。红枣中还含有孕妇不可缺少的叶酸,对宝宝的神经发育大有益处。总而言之,对孕妇而言,红枣是很好的滋补品,还能提高孕妇的免疫力,起到增强体质的作用。
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月经期可以吃红枣吗
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高血压可以吃红枣吗
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[回答] 高血压的患者可以吃红枣。对于高血压的患者除了控制饮食之外,其他生活方式的干预主要包括: 第一、低盐、低脂饮食,低盐即应当减少烹饪用盐,每人每日食盐量不应超过6g为宜;低脂饮食即要减少食用油的摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏。 第二、应当戒烟、限酒。 第三、控制体重,应将体重控制在理想的范围内,以体重指数在小于24kg/m^2以下。 第四、应当补充钾盐,每日多吃新鲜蔬菜和水果。 第五、增加运动,运动有利于减轻体重和改善血压,提高心血管调节能力,稳定血压水平。 第六、减轻精神压力,保持心态平衡,必要时可以补充叶酸制剂。
产后可以吃红枣吗
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