枇杷健康
汗蒸能去除体内湿气吗
2019年12月02日
汗蒸可以去除体内部分湿气。体内湿气形成有以下原因:1.脾虚。脾主运化,促进体内水液代谢。脾虚则不能正常运化水液,水液停滞体内,就会形成湿气。2.外界环境潮湿,湿邪侵袭人体,不能及时外散,留滞体内,则成湿气内阻。去除湿气的方法:1.适量运动,微微汗出,利于湿气外排。2.口服中药健脾化湿。3.适量汗蒸,微微汗出,可以排出部分湿气。
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